蓝蝴蝶花茶是一种以蓝蝴蝶花为主要原料的茶饮，被认为具有多种功效和作用，如下：1.促进睡眠：蓝蝴蝶花茶含有丰富的花色苷和花青素，可增加大脑中神经递质的分泌，促进身体放松，有助于改善睡眠质量。2.抗氧化：蓝蝴蝶花茶中的花青素具有强烈的抗氧化作用，可清除自由基，保护人体健康。3.缓解压力：蓝蝴蝶花茶中含有的花色苷和多种维生素，能缓解身体和心理压力，使人身心平衡。4.解毒：蓝蝴蝶花茶中含有的黄酮类化合物和多种生物碱，能帮助肝脏解毒，清除人体内的有害物质。5.美容养颜：蓝蝴蝶花茶中的花青素和维生素C有助于促进皮肤和血管弹性，保持皮肤水嫩红润，有效抗衰老。6.降压降脂：蓝蝴蝶花茶中的花青素和黄酮类物质具有抗高血压、抗高血脂的作用，可改善心血管健康，预防疾病。