空腹喝牛奶拉肚子怎么办？牛奶的营养价值是很高的，并且一般的人都能够接受且吸收的比较的好，是很好的营养品。但一些人会出现空腹喝牛奶拉肚子的情况，那么空腹喝牛奶拉肚子怎么办。空腹喝牛奶拉肚子怎么办 少量多次喝牛奶。对于有乳糖不耐症的人来说，可以将250毫升的牛奶分两次喝。或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。一些人在婴儿时期断了母乳后，基本上长期不接触奶制品。导致人体发生“乳糖不耐症“。如果从小经常喝牛奶，没有什么“乳糖不耐”之类的问题，那么空腹喝牛奶完全无害健康。空腹喝牛奶拉肚子怎么办 牛奶搭配其它。