便秘，相信大多数人都会遇见过，通常是指排便次数和粪便量减少、排便困难等，究竟是什么原因造成便秘的呢？下面来看看造成便秘的主要原因有哪些。造成便秘的主要原因。1.饮食因素导致的便秘。如果饮食量比较少而且比较精细，粗纤维比较少，所以形成粪便的时间比较长，在身体内水分被大量的吸走，所以出现了排便干燥困难等，出现了便秘。2.没有形成良好的定时排便习惯。很多人因为因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，即使是有便意，但是周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，出现了便秘。3.肠道出现病变。肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。