便秘对于大多说人来说应该都不会陌生的，尤其是有习惯性便秘的人，其实当人体出现便秘的时候就是体内毒素堆积的时候，这时候就应该要积极调理改善，那香蕉加蜂蜜治便秘效果怎么样。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。蜂蜜和香蕉都可以润肠的，同时吃治顽固便秘效果最佳，不妨试试，能轻松排便。另外，火麻油+蜂蜜也是可以通便的。火麻油是用火麻仁压榨而成，火麻仁有很高的营养价值，能帮助润滑肠道，使粪便更容易通过。它还可以帮助大便保持更多的水，使大便软化。用温开水与蜂蜜兑着饮用，早晚各一次，喝上1周，可以缓解很多。