说起便秘问题，这一疾病会给病人日常生活中带来一些不良的影响，所以要注意及时发现。下面看看，肚子胀不消化便秘怎么办？便秘什么症状。肚子胀不消化便秘的话，那么平时大家最好是能够清淡饮食。可以试试多吃新鲜的蔬菜水果。便秘的症状是；1、急性器质性便秘：主要的就是由胃肠道的器质性的病变引起的大便很是困难，代表有肠梗阻和肠扭转。2、顽固性便秘：主要的表现是大便的次数比较少或者是大便不畅通和费力气，很是困难和大便很是干结并且量少。3、功能性便秘：主要的就是由于肠功能的紊乱所引起的。经常是发生不吃早擦和吃的太少，挑食等的人群。便秘朋友日常要注意小心饮食，可以试试以下食物。柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。