经常喝蜂王浆；&rdquo；水确实可以起到瘦身的成效，但是不可以因为这样就过于依赖它，甚至忽略了其它的饮食，这样很容易造成身体缺乏营养而影响到保健和代谢的问题。而且蜂王浆中毕竟含有一定量的糖分，如果饮用过量反而会造成肥胖的隐患。每天早晨饮用一杯蜂王浆水可以帮助我们润滑肠道，促进排毒。正餐之前出现饥饿的话也可以利用蜂王浆水来补充一定的能量并且起到抑制食欲的功效，这样在吃正餐的时候就可以避免饮食过量。而其它的时间饮用蜂王浆水则要关注尽量的非常清淡。早餐：喝一杯蜂王浆绿茶。绿茶味苦性寒，含叶绿素等，能清热解毒，消炎杀菌；蜂王浆味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素等，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的作用。绿茶+蜂蜜，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力蜂王浆。