许多人都认为怀孕前需要调养身体的是女性，于是会非常看重女性的身体，在怀孕前做好各种准备，对女生进行食补、药补，通过各种方法来调养出一个健康的好身体，以此来迎接宝宝的降临，这当然没有错，可是许多夫妻都忽略了一点，那就是怀孕不是一个人的事情，胚胎的健康发育与母亲的身体密切相关，与提供精子的父亲也有很重要的关系，如果父亲的身体很不好，孕前又没有注重调养，那么很有可能胎儿会因为精子的质量不好而有先天不足。所以有的男性如果精气不足，从而导致胎儿先天底子就不好，所以再怎么调理孕妇的身体，孩子出生后再怎么调养，也都有些于事无补。不要认为孕前调养是女性的专利，男性如果有必要也要调养身体，那么要如何调养呢？小编在此提供孕前男性调理身体食谱以及一些饮食禁忌。孕前男性调理食谱：牛肉卷。