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  • 新手想学冥想瑜伽，入门的三个方法

    瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念。在所有的瑜伽冥想体系中，没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接，久经时间考验或广为人们使用。如前所述，瑜伽冥想可以和提升生命之气的功法一起配合着练中，也可以终身单项地练习。

    冥想瑜伽 入门 安神

    发布时间：2021-12-14
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