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体育
碳水

  • 健身减肥切勿盲目抑制碳水的摄入

    许多健身网红向观众输送一种“我们之所以长肉，就是因为我们平常摄入了太多碳水，于是我们最好减少或者不补充碳水”的观念，于是他们推出了许多健身的饮食，诸如纯肉饮食法、生酮饮食减肥法、碳水循环法等。

    减肥 碳水

    发布时间：2022-03-23
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