乙流会疼到骨头缝里？医生告诫：感染后2件事不要拖

近期乙型流感在中国的流行呈上升趋势，引起了公众的关注。根据国家流感中心周报数据，乙型流感占阳性数的比例连续6周上升，北方和南方地区的乙型流感感染率也在不断增加。与此同时，甲型流感的感染率相对较低。

最近一段时间，不少人在社交平台上记录了自己生病的感受：“持续高烧不退”“全身肌肉关节酸痛”“转阴后仍持续乏力”……中国疾病预防控制中心1月4日发布的2023年第52周（2023年12月25日－2023年12月31日）周报也显示，虽然目前社会感染病例仍以甲流为主，但乙流占比正在上升，北方已连续9周上升，从第44周的4.2%上升至第52周的47.3%；南方连续6周上升，从第47周的11.6%上升至第52周的26.4%。

医生告诫：感染乙流后2件事不要拖！

1、尽早服抗流感药，不要拖

乙流和甲流在治疗上二者没有区别，主要是用抗流感药物，可以缩短病程。服药需尽早，服药晚了要么就自己好了，要么转成重症，疗效就大大降低了。对于有肺部基础病，或者有免疫缺陷的患者，糖尿病患者、肥胖的患者、孕妇、包括透析的患者等人群，建议尽快到医院就诊

2、一定要及时休息，不要拖

2023年12月，浙江杭州市第一人民医院接诊的一位14岁的乙流患者，短短一个多月的时间里，她把支原体肺炎、甲流、乙流都“轮了一遍”。医生表示，短期内重复感染支原体、甲流、乙流与免疫力低、没有恢复休息好有关。

一般短期内重复感染跟这段时间呼吸道免疫功能下降有关，近期接诊的重复感染的患者中，很多都是即将参加中高考的学生，本身比较劳累，免疫功能下降，病情就容易反复。还有的孩子生病后没有好好休息，很快投入到学习状态，此时免疫力还没有恢复，也容易出现反复感染。

如何预防乙流？

1、室内要经常开窗通风，保持空气通畅，以避免病毒积聚；

2、流行性感冒的季节高峰期应尽量避免去人群密集的公共场所，以免感染流感病毒；

3、加强户外锻炼，提高身体的抵抗力；

4、注意个人卫生，要经常洗手，避免污染了病毒的手接触口、眼、鼻；

5、冬春季节气候变化比较快，要及时增减衣物，预防感冒；

6、冬春季节要多饮水，多吃清淡的食物；

7、老年人和小孩要提前打流感疫苗，使身体产生抗体来预防感冒。

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