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日常生活中6种可以预防肝硬化的食物

来源：懂视网责编：吉增泰时间：2021-12-16 13:48:20

导读可以预防肝硬化的食物有：苹果有着很好的生津，润肺，护肝还有通便的功效；猕猴桃的营养价值很高经常吃的话可以护肝；菠菜里面含有丰富的叶绿素，可以预防肝硬化；萝卜富含维生素a，这在一种养肝、护肝的重要营养物质；多吃大枣是可以缓解肝硬化。

肝脏类疾病对我们身体的影响是比较大的，肝硬化是其中比较严重的疾病，得了肝硬化后人体的肝脏功能会受到影响，接下来介绍6种可以预防肝硬化的食物。

1、苹果：

苹果有着很好的生津，润肺，护肝还有通便的功效，还含有丰富的果胶，能让人体排出食品添加剂和金属残留物，所含的热量也降低。

2、猕猴桃：

猕猴桃的营养价值很高，尤其是其中的维生素c含量是别的水果的好几倍，经常吃的话可以增强身体的免疫力，防癌，护肝，养颜。

3、肝硬化吃了好的食物是菠菜：

菠菜里面含有丰富的叶绿素，不仅可以维持机体酸碱平衡，还可以防癌、调节肝胆功能、缓解身心压力，防治肝硬化。

4、萝卜：

萝卜富含维生素a，这在一种养肝、护肝的重要营养物质，还含有维生素a，患者经常吃可以提高身体的维生素水平，间接防止肝癌发生。

5、香蕉：

香蕉的功效有很多，像止咳、润肠、降压等，它含有维生素a，b，c等，尤其是其中的维生素p利于血管壁的弹性，非常适合高血压跟肥胖的患者食用。

6、大枣：

多吃大枣是可以缓解肝硬化的，主要是由于枣本身含有大量的维生素c，不仅可以减少药物对肝脏的损伤，同时，还可以利于患者体内蛋白的合成。

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标签：养肝预防肝硬化