台湾地区有温泉征兆的温泉区有128处,以温泉区地质来看,变质岩区最多,其次为火成岩区,沉积岩区最少。以化学特性分类,台湾温泉大多属于碳酸盐泉。经由放射性碳十四及氚定年,温泉年代大多已有一两万年之久,一两处最年轻的温泉也有几千年。比较著名的有台湾四大温泉。
1、北投温泉:位于大屯火山群、金山断层上,为台湾百年来最著名的温泉乡。
2、阳明山温泉:位于台北市的阳明山温泉,是台湾四大名泉之一。
3、关子岭温泉:位于台南县白河东境的关子岭,是台南最著名的温泉乡。
4、四重溪温泉:位于恒春半岛上屏东县的四重溪温泉,以优良泉质和恬静的田园风光,和阳明山、北投、关子岭并列台湾四大名泉。
享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。
泡温泉注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可,也可以按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
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