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每天一定要睡够8小时吗，还是感觉睡够了就行？专家提醒，和不同的人饭量有大有小一样，睡眠时长也因人而异，不一定要睡满8小时。
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鱼骨头对于宠物而言卡在喉咙里，一不小心就很容易一命呜呼。同时，鱼骨头含钙含磷，长期食用的话，非常容易引起泌尿系统结石，有些海鲜不仅会造成宠物肠胃问题，还会引发宠物皮肤发炎的情况。骨头是狗狗非常喜爱的食物之一，而许多人都会给狗狗吃鸡骨头，狗常常会直接咽下，这样会造成呕吐或者便秘，甚至会划伤肠道、喉道。
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睡眠不足：锻炼固然重要，但充足的睡眠也是必不可少的。锻炼计划太枯燥：假如您在运动之前没有给自己制定一个合理的运动计划，那么您比较枯燥的；没有提前热身：降低因为早晨迷迷糊糊就开始运动而导致受伤的可能；空腹锻炼：这样运动减肥的效果会更好，并且坚持的时间会长一点。
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频繁用紧急避孕药扰乱内分泌，现在很多年轻女性把紧急避孕药当成了常规避孕方式，这是错误的。因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。所谓的“安全期”避孕法十分不可靠，这段“安全”的时间仅为1周左右。
