每次洗头都掉好多头发该怎么办

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-08-26 16:54:39

每次洗头都掉好多头发平时要注意合理洗头、合理梳头以及注意头发保护。洗发不要太勤，洗发前先梳通头发，不使用碱性洗发水，水温不要太冷，洗发后最好不要用强力电吹风。梳时头发和头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织。

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导读每次洗头都掉好多头发平时要注意合理洗头、合理梳头以及注意头发保护。洗发不要太勤，洗发前先梳通头发，不使用碱性洗发水，水温不要太冷，洗发后最好不要用强力电吹风。梳时头发和头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织。

合理洗头

洗发不要太勤，洗发前先梳通头发，不使用碱性洗发水，水温不要太冷，洗发后最好不要用强力电吹风。

合理梳头

头顶和后面的头发应当向上梳，左右两边的应当由发根到发梢向左右两边梳。梳时头发和头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织。梳头用力要平均，不要猛梳猛拉。

注意头发保护

多吃些含蛋白质、铁、钙的食物，鱼类、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽的效能。经常按摩头部，可促进发皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌。

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