吃桔子的禁忌

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-08-26 16:53:30

桔子不要多吃，容易引起结石，伤害牙齿和口腔，每天吃三个桔子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

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导读桔子不要多吃，容易引起结石，伤害牙齿和口腔，每天吃三个桔子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

桔子不宜多吃。

不宜与牛奶同吃

牛奶中的蛋白质会与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

阴虚体质者少吃

阴虚体质者要少吃，桔子性温，多吃易上火，特别是阴虚体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。

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