晚上可以喝豆浆吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-08-26 17:20:23

其实在早上喝豆浆是比较好的，但是在晚上的时候建议不要喝豆浆。因为在豆浆中含有一定量的低聚糖，它可能会引起你出现打嗝，出现腹胀等其他不良症状。在睡前的两个小时范围内，最好不要喝豆浆。在睡前喝的话，身体不易吸收。

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导读其实在早上喝豆浆是比较好的，但是在晚上的时候建议不要喝豆浆。因为在豆浆中含有一定量的低聚糖，它可能会引起你出现打嗝，出现腹胀等其他不良症状。在睡前的两个小时范围内，最好不要喝豆浆。在睡前喝的话，身体不易吸收。

其实在早上喝豆浆是比较好的，但是在晚上的时候建议不要喝豆浆。因为在豆浆中含有一定量的低聚糖，它可能会引起你出现打嗝，出现腹胀等其他不良症状。

在睡前的两个小时范围内，最好不要喝豆浆。在睡前喝的话，身体不易吸收，容易在身体内造成堆积。这是因为在豆子中含有一定量的草酸盐，如果身体内没有吸收的草酸盐与体内的钙结合，就会出现结石。

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