甘性的食物有哪些

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-08-26 17:31:13

吃起来偏甜的食物就是甘性食物。常见的甘性食物有蜂蜜、银耳、牛奶、甘蔗、柿子、苹果、西瓜、香蕉、荔枝等。食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所谓的甘性食物就是一些带有含糖量的食物。

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导读吃起来偏甜的食物就是甘性食物。常见的甘性食物有蜂蜜、银耳、牛奶、甘蔗、柿子、苹果、西瓜、香蕉、荔枝等。食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所谓的甘性食物就是一些带有含糖量的食物。

甘性的食物都有哪些呢？顾名思义，吃起来偏甜的食物就是甘性食物。常见的甘性食物有蜂蜜、银耳、牛奶、甘蔗、柿子、苹果、西瓜、香蕉、荔枝等。食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所谓的甘性食物就是一些带有含糖量的食物。

甘性食物在中医里常做药膳，可治虚症，比如肾虚，胃寒，虚汗，头晕，眼花，疲惫，乏力，等许多症状。所以甘性食物有缓解，中和，滋补，调解等多种功效。

很多朋友认为甘性食物是滋补身体的，其实不然，很多东西都是过量则有反作用。所以甘性食物也一样，过多的食用甘性食用，会出现肥胖，胃胀，失眠，厌食等亚健康状况。服用的时候切记适量。

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