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奥尔良烤章鱼脚的制作方法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-10-08 02:39:00

导读工具/材料章鱼脚500克、味之院奥尔良腌料35克、料酒12克、生抽12克、盐5克、老抽20克、糖8克、酱油11克操作方法挑选新鲜的章鱼料，冲洗干净，控干水份。章鱼料放入深盘加入味之院奥尔良腌料，生抽，料酒。带上一次性手套，抓揉一分钟，腌制1个小时，使它入味。烤盘垫上油纸，摆上章鱼脚，送入预热好的烤箱中。烤箱调上下火185分钟，烤20分钟。美味奥尔良烤章鱼脚完成了。...

工具/材料

章鱼脚 500克、味之院奥尔良腌料 35克、料酒 12克、生抽 12克、盐 5克、老抽 20克、糖 8克、酱油 11克

操作方法

挑选新鲜的章鱼料，冲洗干净，控干水份。

章鱼料放入深盘加入味之院奥尔良腌料，生抽，料酒。

带上一次性手套，抓揉一分钟，腌制1个小时，使它入味。

烤盘垫上油纸，摆上章鱼脚，送入预热好的烤箱中。

烤箱调上下火185分钟，烤20分钟。

美味奥尔良烤章鱼脚完成了。

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